Kutsehariduse Ja-Koolituse Casttle Hth Sugu Mängu Juveliirid Aastal Ky

Treener Dana saatis selle klausli ülejäänud treeneritele ruumi kohta, mida me välja hingame ja kuidas infotehnoloogia mõjutab treeningut. Enamik meist ei usu hth sugu mängu ülemäära praktiliselt meie ventilatsioon, või sealt Jõusaal, ainult me oleme enamasti hingamine madalikule hingetõmmetega meie rindkere. Need halvad välise hingamise harjumused arenevad aja jooksul, kuigi me tõenäoliselt ei ole sellest teadlikud. Kui me ar küürus üle meie sülearvutid või telefonid, me ei luba meie kõhud laiali täita meie diafragma õhuga, põhjustades lühemat hingetõmmet ja rohkem ärevust., Me võtame lisaks konditsioneeritud hoida meie kõhud imeda indium üldse nii, et mitte ilmuda "rasva". See põhjustab meile karuteene ja ei võta arvesse, et me pääseme sellele kraavile, kõhtu välja ventilatsioonile, mis suudab meid kinni hoida ja täita meie kopsud ja lihased vääriliselt O - ga-mis on suurepärane A-vitamiini füüsiline koormus!